營孖媽手記~ 註冊營養師, 孖B媽媽湊B軼事 = ^O^= =^O^= 2012年12月1日-孖寶出世喇! 我地由2人同行-> 4人同行~~
2016年11月21日 星期一
【BB食譜】秋葵粟米雞蓉藜麥, 番茄蘑菇肉醬 (適合12-18個月大的寶寶)
近日在鑽研
BB
食譜時作左新嘗試,利用
Tommee Tippee
嬰兒食物蒸煮攪拌器
Steamer blender
來定制左幾個健康簡單食譜,希望幫到忙碌媽媽減去安排
BB
餐單
嘅
煩惱!
想了解多
D
蒸連攪拌嘅
function
可以
Click
入去
睇下
:
https://goo.gl/v0NpSh
!
=)
(適合12-18個月大的寶寶)
秋葵粟米雞蓉藜麥
(
有助靚便便
)
【材料】
(
可製
250
毫升成品
)
秋葵
25
克
粟米粒
50
克
閱讀更多 »
2016年11月19日 星期六
【BB食譜】紅菜頭翠玉瓜三文魚薯蓉, 紅椰菜雞蓉 (適合7-12個月大的寶寶)
近日在鑽研
BB
食譜時作左新嘗試,利用
Tommee Tippee
嬰兒食物蒸煮攪拌器
Steamer blender
來定制左幾個健康簡單食譜,希望幫到忙碌媽媽減去安排
BB
餐單
嘅
煩惱!
想了解多
D
蒸連攪拌嘅
function
可以
Click
入去
睇下
:
https://goo.gl/v0NpSh
!
=)
(適合7-12個月大的寶寶)
紅菜頭翠玉瓜三文魚薯蓉
【材料】
(
可製
220
毫升成品
)
紅菜頭
60
克
翠玉瓜
15
克
馬鈴薯
80
克
三文魚
40
克
【
做法
】
在水箱內加入
450
毫升水
(
一般水
)
,蓋好
。
閱讀更多 »
2016年11月16日 星期三
【BB食譜】粟米蓉, 豬肉蓉 (適合4-6個月大的寶寶)
近日在鑽研
BB
食譜時作左新嘗試,利用
Tommee Tippee
嬰兒食物蒸煮攪拌器
Steamer blender
來定制左幾個健康簡單食譜,希望幫到忙碌媽媽減去安排
BB
餐單
嘅
煩惱!
想了解多
D
蒸連攪拌嘅
function
可以
Click
入去
睇下
:
https://goo.gl/v0NpSh
!
=)
(適合4-6個月大的寶寶)
粟米蓉
(
可製冰粒
)
【
材料】
(
可製
120
毫升粟米蓉
,
即約
2
小杯
)
粟米粒
200
克
【
做法
】
1.
在水箱內加入
450
毫升水
(
一般水
)
,蓋好
。
閱讀更多 »
2016年11月15日 星期二
《蓮藕蒸豬肉餅》
趁街市仲有蓮藕,整《蓮藕蒸豬肉餅》先~ yummy~ yummy~
😋
#
蓮藕高膳食纖維
#
蓮藕係五穀
2016年11月12日 星期六
《秋意·野餐·愉快週末》
《秋意·野餐·愉快週末》星期五同姊妹們 picnic~
😙
#
HappyFriday
#
FruitWater
#
VossWater
是日餐單:
哈密瓜,巴馬火腿
牛油果蛋沙律,法包
閱讀更多 »
2016年11月10日 星期四
《立冬補一補》
《立冬補一補》是晚精選 (重點: 去皮
😂
😂
):
花膠螺頭雪耳竹絲雞湯
金針雲耳蒸烏雞
🐓
2016年11月9日 星期三
【營孖媽】的工作
Hello, 仲有幾分鐘我就會開始“香港心臟專科協會”嘅講座啦,你想一齊聽就睇我個fan page 嘅直播啦(^_-)
2016年11月7日 星期一
上海炒年糕
放假可以整嘢食♡上海炒年糕♡
#
上海人要食上海菜
#
孖寶食量多過我
2016年11月4日 星期五
親子活動
好耐無放過連續兩日嘅假期,為咗同一家之主慶祝生日🎂🎂
🎂😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
,都要花少少心思嘅
😍
#
整愛心便當俾daddy
#
親子活動
#
點解食壽司會食多D呢
2016年11月2日 星期三
鯛魚燒 (約8-10個)
♡
8
號風球的浪漫
♡
《自家製日式鯛魚燒》
😋
#
打風要整嘢食
#
媽媽的玩具
【材料】
低筋麵粉
150g
泡打粉
7g
雞蛋
1
隻
閱讀更多 »
2016年11月1日 星期二
紅豆餡
豆沙餡有好多用途
,
可以整湯丸
、
pancake
、大判燒
…
現在有很多現成的
,
但我還是鐘意自己整
=)
其實紅豆餡非常易做
!
而且可以一次過整多
D,
放冰箱
,
下次解凍再用
~
【材料】
紅豆
150g
蔗糖
適量
植物油
少量
閱讀更多 »
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
文章 (Atom)