😋#蓮藕高膳食纖維
#蓮藕係五穀
營孖媽手記~ 註冊營養師, 孖B媽媽湊B軼事 = ^O^= =^O^= 2012年12月1日-孖寶出世喇! 我地由2人同行-> 4人同行~~
2016年9月12日 星期一
2016年9月4日 星期日
《兒科營養》
《BB點加固體食物?》(新手媽媽/生第2個, 但唔記得咗 >> 請進)
30分鐘嘅訪問, 希望幫到大家啦~
😘
http://www.dbc.hk/radio1/programme-archive/Id/29022
30分鐘嘅訪問, 希望幫到大家啦~
😘http://www.dbc.hk/radio1/programme-archive/Id/29022
2016年8月26日 星期五
2016年8月6日 星期六
鮮蓮子百合湯 (滋潤~)
家姐有D咳咳，用上星期日買嘅鮮蓮子，加埋屋企常備嘅百合,蜜棗，沙參，煲個靚湯滋潤一下先~ 😋
#阿媽教落唔識煮飯都唔緊要
#湯一定要識煲
【材料】 (一家大細份量):
#阿媽教落唔識煮飯都唔緊要
#湯一定要識煲
【材料】 (一家大細份量):
鮮蓮子 4兩
沙參 2兩
沙參 2兩
2016年7月26日 星期二
2016年7月21日 星期四
<遊戲時間> 《邊種水果有多D維他命C？》
☆估估下時間☆ :《邊種水果有多D維他命C？》
番石榴 -> 俾個like
藍莓 -> 俾個心心
答案: 文章最下
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番石榴 -> 俾個like
藍莓 -> 俾個心心
答案: 文章最下
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2016年6月6日 星期一
2016年5月18日 星期三
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