健康''薯條"

好多時會聽見老人家話「唔可以唔食飯架!」不過站在營養師的角度, 其實是「可以唔食飯架!」例如可以食薯條代替飯 (因為薯仔同飯都提供碳水化合物)~ 因為我家孖寶好鐘意食薯仔，而且更愛薯條😍😍，但婆婆不喜歡炸物，所以變咗“煮”薯條~ 不過因為仍然係薯條，所以孖寶極之鐘意，每人會食1大碗！😂

#薯條唔炸仍然係薯條
#薯條的威力
#KeepFit都可以食架😍

<做法>

  1.          薯仔洗淨, 去皮，切粗條狀.

 2.       在燒熱的鑊加入少許植物油，加入薯條略炒，然後加入適量水份，少許鹽及糖調味，煮15分鐘，待收乾水份，即成。