寶寶甚麼時候可以開始「加固」? 6個月大? 4個月大?

很多新手媽媽都覺得好疑惑，因為健康院教6個月大才加固，但在網上或一些包裝嬰兒食品上，又常常見到4-6個月大的嬰兒可進食固體食物的字眼。想贏在起跑線，是不是應該盡早給寶寶加入固體食物? 究竟什麼時候給寶寶加固才是最好的呢?

根據美國兒科學會的指引，當寶寶做到以下數點，就可以加入固體食物了! 大家快D黎做個小測試 :

□ 寶寶已滿4個月大，即大約5-6個月大

□ 寶寶在有支撐下可坐著

□ 脖子挺直，並能好好控制頭部

□ 當寶寶看見大人吃東西，會表現很想吃，又想拿大人的食物; 當食物接近，寶寶會張開口

□ 寶寶體重達到出生時的兩倍 (一般最少4個月大)， 而體重又達至或超過13磅

<營孖媽分享> 我家孖寶是5個半月開始食固體食物的 ^O^

哪寶寶第一種進食的食物應該是什麼?

建議大家可選擇米糊，因為米糊屬於低致敏食物，而且質地順滑，適合剛開始吃固體食物的小寶寶。另可選擇添加了鐵質的米糊 ，因為寶寶對鐵質的需要會由4-6個月大起開始大大增加，而母乳或配方奶所提供的鐵質並不能滿足寶寶的需要。

「糊仔三步曲」

(1)       米糊 (rice)

(2)       麥糊 (oatmeal /wheat)

(3)       多種穀物糊 (multi-grain)

<營孖媽分享> 我家孖寶由5個半月開始吃純米糊，吃了差不多1個月，便加入麥糊，吃了2星期，就再加入多種穀物糊，交替來吃 ^O^ 

孖寶食嘅其中一款糊糊 ^^