聖誕 Party 想整D又快又健康嘅小食? 「紫薯撻」顏色鮮艷, 味道香甜, 仲有脆脆的皮, 啱小朋友又啱大人~~
無糖紫薯撻 (可製12個)
需時 15分鐘
【材料】
紫薯1-2個
餃子皮12塊
工具: 唧袋
【做法】
(1) 把餃子皮放在蛋糕模上,摺成花花形狀,用焗爐快焗5-10分鐘製成撻皮。
(2) 把紫薯蒸熟,然後用叉壓成蓉狀,放入唧袋。
(3) 把紫薯蓉唧上撻皮,即成。
【營養師 Katrina 小貼士】
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紫薯含豐富膳食纖維,有助靚便便。
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