(今晚食乜餸) 【涼瓜炒蛋】

事源老人家通常都會叫D後生嘅食「苦瓜」，今晚嘅對話:
婆婆: BB, 食苦瓜啦, 好好味, 唔苦架 (well )
孖寶: 我唔食呀, 苦架…
婆婆: 食啦, 食咗皮膚白D, 好靚架!
孖寶: (不得了! 佢地居然即刻食, 仲食好多!!!)
我真係估唔到佢地人仔細細，已經識貪靚😂😂 (婆婆真係好了解佢地呀!!!)
‪#‎所有女生都貪靚‬
‪#‎用係男仔身上唔知work唔work‬
‪#‎苦瓜可以美白‬?

《星島日報》: 補遺消委會調查 奶含反式脂肪(01/06/2016)

上星期搭住地鐵接受訪問 (經過長期嘅訓練, 無論係晚上12點, 係沙灘定搭緊地鐵, 我都時刻保持狀態架!😂😂), 今日出咗喇!

想知3.6牛奶代表乜? 製造地點同「奶源」原來不一樣? 屋仔奶定室溫紙包奶營養好D? click 入去睇下啦~
https://hk.news.yahoo.com/%E8%A3%9C%E9%81%BA%E6%B6%88%E5%A7%94%E6%9C%83%E8%AA%BF%E6%9F%A5-%E5%A5%B6%E5%90%AB%E5%8F%8D%E5%BC%8F%E8%84%82%E8%82%AA-222108553.html

‪#‎你今日飲咗未呀‬ 
‪#‎牛奶係邊度黎架‬
‪#‎精明媽咪‬

「自製中藥防蚊包」有效嗎？

最近網絡和Whatsapp瘋傳，一個用中藥製成的防蚊包。我也在幾個Whatsapp媽媽Group收到:

資料來源：蘋果日報

我見材料簡單又易買，也在附近的中藥房買了防蚊包藥材，試整幾個放於家中不同角落。當中醫師執藥材時，我已嗅到陣陣「香味」。我把Whatsapp遞給醫師，問他這配防是否真的能防蚊。醫師告訴我：「要用黎防蚊嘅話，返屋企再整碎D尼D藥材先用啦～」

回家後，我按醫師的話把所有藥材弄碎一點。果然，藥材氣味立即變得很強烈。我總共買了一包大($20/1)放於大廳，三包細($10/1)分別放於三間房間。

孖寶房間的蚊包 ^^ :

試後感：

l   感覺上全家都真的少了給蚊叮 (孖寶同daddy好吸蚊的! 但在家也沒有被蚊咬了!)

l   第一天藥包氣味強烈；第二天氣味已大為減弱；第三天開始已經不什麼覺得有氣味，但作用依然有。

l   跟著應該試下做個迷你包包，睇下出街有無用先，下次再分享 =)

P.S. 由於始終是中草藥，如有疑惑，要先咨詢一下中醫師喔~~ 另外也不適合G6PD的小朋友啊，因為有金銀花。

《親子頭條》: 營養師媽媽 寶寶吃得有營12個貼士(04/2016)

早前接受左《親子頭條》嘅專訪，講〝寶寶吃得有營12個貼士＂。我地為人父母，緊係想BB健康快樂咁成長啦～對於健康，飲食方面係好重要嘅一環。想知我分享嘅小貼士可以click入黎睇下 ;)
https://dietbbn.wordpress.com/%E7%87%9F%E5%AD%96%E5%AA%BD%…/

 

(今晚食乜餸) 【西芹瘦肉炒豆腐乾】

豆腐乾 – 高蛋白質 (特別適合唔鍾意食肉嘅小朋友), 我家孖寶都好鍾意食.

甘筍粟米煎薄餅

營養師 Katrina - 營孖媽 - 著

適合 1 歲半或以上的寶寶 對營孖媽來說，早餐最好是快 (用最短的時間預備)，又營養豐富。踏入1歲半的寶寶有更多的早餐選擇，這道「甘筍粟米煎薄餅」就包含了五穀、蔬菜和蛋白質，非常簡易，而又營養均衡。

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【材料】 甘筍絲1湯匙 粟米粒1湯匙 雞蛋1隻 水1湯匙 低筋麵粉適量 (大約3滿湯匙)

【做法】 將甘筍絲、粟米粒及水加入雞蛋，打勻。 加入1湯匙低筋麵粉，拌勻，再加入適量麵粉拌勻至稠。 在燒熱的平底鍋內下少許植物油，加入1湯匙麵糊，慢火煎大約1分鐘，反轉再煎大約1分鐘至熟透。

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小貼士

可按個別寶寶的喜好加入不同的蔬菜，如是含水份比較高的蔬菜 (如菠菜)，可先焯熟並瀝乾水份，否則煎的時候會有過多水份溢出。

提提您

* 每個寶寶的需要不同，爸媽可按個別寶寶需要調節份量及食物的質感。

* 在寶寶進食時，必須有大人陪同。

多謝減磅客人去完意大利旅行嘅手信~~😍😍 D意粉咁靚，大家有無提議點煮好呢？pesto sauce? Tomato sauce? 
‪#‎潮流興乜sauce呀‬