營孖媽手記~ 註冊營養師, 孖B媽媽湊B軼事 = ^O^= =^O^= 2012年12月1日-孖寶出世喇! 我地由2人同行-> 4人同行~~
2014年6月15日 星期日
粟米仔露筍瘦肉飯
簡易家常小菜。
需時: 20分鐘
材料 (2人2餐):
粟米仔
露筍
瘦肉粒4両
水大半碗
麻油1茶匙
做法:
1) 粟米仔及露筍切粒 (如圖)。
2) 水滾,加入粟米仔煮5分鐘,再加入露筍粒及瘦肉粒煮10分鐘。
3) 熄火後加入麻油,拌均,即可!
1 則留言:
匿名
2017年5月8日 晚上11:59
10個月大可以食到粟米仔??
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10個月大可以食到粟米仔??
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