BBs 7個月大喇! 都係時候review一下佢哋嘅餐單。營孖媽我一開始俾BBs食糊仔而唔選擇粥仔係因為BBs係媽媽肚肚內儲存嘅鐡質+奶奶入面嘅鐡質可以足夠BBs用到4-6個月大, 但鐡質需要會由6個月大開始增加至11mg (根據美國食品及藥物管理局 US FDA)! 而粥仔本身無乜鐡質, BBs一開始又食得少，所以都係有添加鐡質嘅糊仔好D。但當BBs 7個月大，每餐又可以食成大半碗糊仔，每日仲食足兩餐固體食物，咁究竟鐡質又會唔會太多呢?
雖然添加嘅鐡質唔會100%吸收到，但係一日一餐糊仔 (我哋食開嘅牌子) + 奶真係夠晒鐡質，另一餐固體一於轉食粥仔!
註: 一開始試我地會整到D粥綿D (好似圖右咁), 過1-2日已經可以俾BBs食普通有粒粒嘅(好似圖左咁)~
BBs需要: 10mg /
day
奶((我哋食開嘅牌子)提供 : 4.9 mg
糊仔(我哋食開嘅牌子)提供 : 一餐6湯匙 = 68% daily value = 10.2 mg
雖然添加嘅鐡質唔會100%吸收到，但係一日一餐糊仔 (我哋食開嘅牌子) + 奶真係夠晒鐡質，另一餐固體一於轉食粥仔!
註: 一開始試我地會整到D粥綿D (好似圖右咁), 過1-2日已經可以俾BBs食普通有粒粒嘅(好似圖左咁)~
*** 究竟咩係daily value? 可以睇番「BB食物營養標籤」
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