2014年2月5日 星期三

初一 : 腰果芹菜瘦肉 配軟飯

大年初一,一馬當先,營孖媽我好想BBs都可以感受一下農曆新年的氣氛,所以一早就設計好BBs年三十,及初一至初五的食譜!

 年初一:簡易好味,30分鐘可完成!


 材料:

芹菜
瘦肉
腰果


做法:

1) 芹菜切粒 (如下圖), 加水煮大約15-20分鐘 (視乎BB喜好的硬度). 
 

2)  加入免治豬肉, 再煮10分鐘. 即可上碟.

3) 腰果加水煮2小時 / 浸過夜再煮 至軟身 (可用匙背壓至蓉狀的軟度). 由於孖寶比較喜歡自己食, 所以沒有壓蓉, 給她們自己吃. 哈哈~~ 實在太好味喇!
  
* 注意:任何時候請陪同小寶寶進餐,因為小寶寶還在學習"趙","吞"啊!


果仁對BB的益處(特別推介給想增肥的BB):

 

 

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