果然係營孖媽嘅BB! 哈哈, 連口味都似! 牛油果係我都幾鍾意食嘅食物之一! 不過我唔鍾意齋食! 要係 salad, sushi, sandwich, gaucomole.......之類.
營孖媽鍾意整比BBs食嘅另一個原因係因為實在好簡單, 易整, 唔使煮, 最啱星期日工人姐姐放假整, 哈哈! 不過因為剛剛買嘅通常未熟, 所以要早幾日買定.
做法: (如圖示)
1) 清洗外層.
2) 對半CUT開, 然後順時針方向扭
3) 核會係一邊
2) 用刀劈落粒核, 然後轉下, 粒核就會成粒出咗黎!
3) 用茶匙挖成蓉.
4) 然後可以同糊仔一齊食 (試過同粥一齊食, 大孖鍾意, 細孖就唔係咁鍾意)!
每餐嘅原則係要有(1) 澱粉質, (2) 蛋白質, (3) 蔬菜. 星期日最懶又營養均衡嘅BB餐係......... 牛油果蛋糊.
今日仲試咗韓國蛋, 蛋黃係偏淺色 (如圖), 而味道都唔錯.
P.S.: 以上用蛋黃，因為我地ＢＢ仲未試蛋白。蛋白比較容易引致敏感，所以要特別注意一下～
營孖媽鍾意整比BBs食嘅另一個原因係因為實在好簡單, 易整, 唔使煮, 最啱星期日工人姐姐放假整, 哈哈! 不過因為剛剛買嘅通常未熟, 所以要早幾日買定.
做法: (如圖示)
1) 清洗外層.
2) 對半CUT開, 然後順時針方向扭
3) 核會係一邊
2) 用刀劈落粒核, 然後轉下, 粒核就會成粒出咗黎!
3) 用茶匙挖成蓉.
4) 然後可以同糊仔一齊食 (試過同粥一齊食, 大孖鍾意, 細孖就唔係咁鍾意)!
每餐嘅原則係要有(1) 澱粉質, (2) 蛋白質, (3) 蔬菜. 星期日最懶又營養均衡嘅BB餐係......... 牛油果蛋糊.
今日仲試咗韓國蛋, 蛋黃係偏淺色 (如圖), 而味道都唔錯.
P.S.: 以上用蛋黃，因為我地ＢＢ仲未試蛋白。蛋白比較容易引致敏感，所以要特別注意一下～
請問十一個月大嘅BB，一個星期可以食幾多牛油果？
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